央广网北京2月11日消息（记者 秦立玲）总觉得胃里胀胀的，没什么胃口，或者稍微吃不对东西就感到不舒服？俗话说“脾胃不好百病生”，脾胃虚弱人群应该如何调理脾胃？

　　中国中医科学院西苑医院综合科主任医师戎光在央广网《中华名医号》节目中表示，脾胃不和关键在“养”，而“怎么吃”正是养护的核心。戎医生建议，在饮食上多食用对脾胃有补益作用的食材，并特别推荐了中医经典方剂——参苓白术散。此外，她还介绍了几款养胃粥，帮助大家调养脾胃，逐步恢复脾胃的健康状态。

　　根据美国、泰国通报线索，中国海警位我国黄岩岛海域成功查扣1艘运毒船，现场缴获4973.4千克

　　2025年，中国海警局加强与公安部、海关总署、国家移民管理局和国家烟草专卖局等部门协同配合，联合开展“净海”打击海上走私和打击妨害国（边）境管理犯罪“獴猎”行动。各级海警机构全年共查获走私案件464起、偷渡案件129起。近日，中国海警局遴选了13起典型案例。1.

　　李嘉诚旗下长和最新发布：遭巴拿马政府步步进迫，意图强制接管港口，港口能否继续营运不在公司控制范围内

　　日本稀土要崛起了？2026年刚开年，中国收紧部分两用物项出口，其中就包括用于高端制造和军工的稀土材料。这一招，直接戳中了日本的软肋——他们70%以上的稀土都靠中国供应。消息一出，日本企业立马慌了：库存撑不了多久，生产线可能停摆。

　　公安部：妙瓦底KK园区630余栋相关建筑物已被全部拆除，相关涉电诈犯罪嫌疑人均已被押解回国

　　山西“订婚案”电梯视频首曝光，认定席某关键证据披露：女孩激烈挣脱却被死死拽住胳膊

　　上海七莘路和黎安路附近发生塌陷，昨晚就发现渗漏已封路 区政府：无人员伤亡#上海地铁塌方

　　上海在建地铁塌方 上海七莘路和黎安路附近发生塌陷，昨晚就发现渗漏已封路，区政府：无人员伤亡#上海地铁塌方

　　很多人以为黄金白银是稳稳当当的保值品，真正进场才知道，这玩意儿比股市最疯的妖股还要狠。单日暴涨暴跌10%家常便饭，几天之内让人翻倍、也能让人爆仓，行情走得比过山车还刺激。

　　2月8日，日本众议院选举投票落下帷幕，计票工作尚未完全收尾，NHK、《读卖新闻》等日本主流媒体就已急不可耐地抛出出口民调，相当于提前把“胜选”的桂冠戴在了自民党头上。

　　人这一生，真正值钱的，从来不是身外之物。我们总忙着追赶，忙着比较，忙着把光鲜亮给别人看。房子多大，车子多贵，圈子多牛，好像这些才是体面。可夜深人静回头看，这些都像易碎的玻璃，一碰就乱，一丢就空。真正属于你的，只有两样：发自内心的幸福，盗不走的健康。

　　岁末的忙碌如潮水退去，归乡的渴望在心底疯长。城市霓虹闪烁，车流如织，我结束一天工作，钻进智己LS6的驾驶室。轻踩油门，它如默契老友，载我驶向温暖故乡。而这一路，它搭载的行业创新一体式超广域智慧探射灯，以8000㎡照明面积，为我照亮前路，让归途满是科技魅力。

　　前几日，日本首相高市早苗带着自民党，狂揽了日本众议院465个席位里的316个，光是自民党一家，席位就超过了三分之二。

　　2月9日，日本第51届众议院选举落幕，自民党以压倒性优势拿下316席，高市早苗稳稳续任首相。当晚，世界多国政府陆续发来贺电，白宫动作迅速，美国总统特朗普不仅高调发出祝贺，还宣布将于3月19日接待高市访美。