养胃粥就是能够用来养肠胃的粥◇，养胃粥的种类有很多，主要是由糯米、红枣等慢火熬制而成的◇，羊肉有养胃的功效，所以一般养胃粥都会加上羊肉▲。

　　（1）常见的调理肠胃的养胃粥的做法▪：成分主要为粳米、莲子、大枣。将洗净后的粳米大枣与去了芯的莲子共同加入锅中，倒入适量的清水，然后慢火煮，可以根据个人的口味添加调味剂。这种养胃粥不但能起到养胃的功能，还有一定的补血的功效☆☆。

　　（2）山药百合大枣粥也是一种常见的养胃粥，它的主要成分为山药、百合、大枣☆、薏苡仁自己大米等，也是将食材共同加入锅中，加入适量水以后慢火煮◁▲。其中山药和薏苡仁都有健脾和胃的功能，加上百合大枣-□▽，更能够发挥其滋阴养胃的功效△◁•。而这个粥比较适合胃脘隐痛、灼痛的患者。

　　肠镜检查是消化内科和普外科最常用的检查○，是否痛苦因人而异，取决于患者疼痛的阈值。目前有无痛内镜，通过丙泊酚的诱导，患者做肠镜时，很快进入睡眠状态，肠镜完3到5分钟之内就可以苏醒。

　　肠胃不好分肠不好和胃不好两方面，胃不好尽量避免辛辣、刺激性食物、戒烟、戒酒▪▷，建议患者到医院进一步检查，消化性溃疡尽量不要吃酸性食物■，如酸辣汤，可能会诱发或加重患者的腹痛、胃酸的症状…■★。

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